又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是國廣興大飯店 VIP 館 - 花蓮

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 36 間禁煙客房
  • 健身中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 天恵堂 (0.8 公里)
  • 美崙山生態公園 (1.4 公里)
  • 日本將軍府 (2.2 公里)
  • 慈濟文化園區 (2.2 公里)
  • 自強夜市 (2.4 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

葡萄牙國家隊在7月初的2016歐洲國家盃好康推薦決賽中1:0擊敗地主法國隊獲得隊史首座歐國盃冠軍獎盃,台灣時間明日凌晨即將迎來首場2018俄羅斯世界盃資格賽程,陣中前鋒大將Nani表示,征服歐洲後的下一步將會是征服世界。

Nani在7場歐國盃決賽圈賽事中一共上陣706分鐘,大會僅次於同隊門將Rui Patrício,並且總共交出3進球1助攻數據,進球數更是與巨星隊長Cristiano Ronaldo(C羅)相同,是葡萄牙贏得隊史首座國際大賽冠軍獎盃的功臣之一。

「我們現在的目標是贏得世界盃冠軍,當你開始贏球你就會想持續贏下去,但足球裡你不能保證能夠一直贏球,可是你的信心以及野心已經建立起來,這個誰也拿不走。」Nani說。

「就像成為歐洲冠軍的過程一樣,我們必須擁有更高的夢想,在世界盃賽程中盡一切所能將葡萄牙帶到世界足壇之巔。」

葡萄牙的2018俄羅斯世界盃歐聯區資格賽首戰將於台灣時間7日凌晨2點45分作客瑞士巴塞爾的聖雅各布公園球場,與瑞士國家隊同場競技。

11月後全台各地月均溫皆降至25℃以下,根據環保署空氣品質監測網分析,入冬PM2.5濃度亦升高。台灣流行病學學會監事暨高雄醫學大學副校長楊俊毓表示,慢性病的危險因子除了不良生活習慣,環境也會影響。

根據研究指出,當氣溫低於25℃時,高血壓病人的住院風險將增加。雖然寒流及PM2.5於台灣對人們健康影響為氣象、跨國移動性、季節性且非特定區域性特質,一般人仍可從生活飲食習慣改變及健康促進降低風險。

環保署空氣品質監測網104年年報顯示,活動雖然近十年細懸浮微粒濃度逐年下降,但由於冬季大陸冷氣團來襲,使中國霾害南下侵台,造成台灣的空氣品質低落,高屏地區在秋冬的PM2.5濃度每立方公尺39微克,是春夏期間每立方公尺12微克的3.2倍。顯示季節變換,氣溫及境外污染物對民眾健康的威脅。

楊俊毓指出,過去有研究顯示中國運動如太極、氣功和八段錦有助降低心血管疾病病人的血壓,收縮壓與舒張壓分別降低9及5毫米汞柱(mmHg)。

除了可以透過八段錦、腿部肌力訓練來減少罹患慢性疾病的機率外,也可透過健走來改善體型及內臟脂肪。

楊俊毓提醒民眾,健走雖然有助健康,但以環保署公布每日逐時空氣污染物品質分析結果,2015年各污染物每小時平均濃度變化,PM2.5濃度在早上6-9點、晚上5-8點的交通尖峰時段較高。建議應選擇PM2.5濃度較低時段,如清晨6點前和下午3-4點,以防空氣污染威脅,更有益預防慢性病。

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